Een groot deel van de loopscene ontmoetten we, voor ons onverwacht, tijdens de voorstelling "Altijd Verder" van Dolf Jansen in het Arsenaal. Een energierijke, erg leuke voorstelling waar Dolf duidelijk probeerde te maken wat de relatie is tussen voelen en hardlopen. In Oktober 2009 is de tweede editie van zijn boek "Altijd Verder" uitgekomen. Veel van zijn laatste show is hierin verwerkt of andersom.2 Gedichten die hij voordraagt tijdens de voorstelling zijn in de nieuwe editie toegevoegd. In onze praktijk is het door Dolf gesigneerde boek te koop voor €15,00. De volledige winst die Dolf maakt over het boek wat bij ons gekocht wordt gaat naar een goed doel waar zijn tante zich voor inzet.    

* OORKONDE

Erwin Adan ontvangt uit handen van Nel Verhoeven een oorkonde voor zijn prestaties. Verenigingen waarderen de inzet van Zeeuwse A / B junioren. Daarom werden deze topsporters in het zonnetje gezet.

* ZEEUWS VLAANDEREN MARATHON 2010

Op een prachtige dag genoten de lopers van het afleggen van een marathon. Het schitterdende parcours hielp hen richting de finish, al werden de benen op de laatste kilometers toch wel erg zwaar...

Zeeuws Vlaamse Marathon: Remy Vasseur 2de in  2:39.44, Edwin de Jaeger 2:59:56 (Binnen de 3 uur!), Eric Poppe 3:04:14, Martijn de Kok 3:04:32, Ruud Fredriks 3:55:57,  Peter Schuring 4:03:05. Ook waren er nog een aantal estafettelopers actief: Hendrik Westerweele (de nieuwbakken trainer) wist met zijn team de hoogste trede te bereiken, Jan van Vaardegem en de gebroeders Dekker haalden de bronzen plek.

* ROTTERDAM MARATHON 2010

Vandaag hebben een vijftal atleten van onze groep de Rotterdam Marathon gelopen. Ruud Hoosemans liep de verwachte 3:05, RianFlikweert haalde verschrikkelijk uit door een geweldig PR van 3:45 te lopen, Jos Meeuwse kreeg het de laatste 10km erg lastig en finishte 1 minuut achter Rian in 3:46.,Boy Saija voldeed ook aan de verwachtingen door 3:57 te lopen en Leo Hage liep exact volgens schema 4:15.  Peter Schurink zou ook lopen maar door overziene omstandigheden tijdens de treinreis kwam hij helaas te laat in Rotterdam om te starten.De lopers hebben genoten van het goede weer, veel publiek en vele bandjes aan de kant. Jon van Caspel liep  in Parijs Marathon 3:29!

* NK CROSS

 Hierbij een update van de atleten die bij ons op de baan trainen. Tijdens de NK Cross van het weekend heeft de Zeeuwse atletiek zich van de goede kant laten zien. Zaterdag waren er reeds zeer goede resultaten te zien: Wouter Verstaaten wordt 6de, Tim van de Broek komt op het podium (de 3de plek). Op  zondag mogen de grotere aan de bak. De eerste wedstrijd ie wij zien is die van Neal Bouterse en Tommy Staal. Neal had van te voren voorspeld dat hij in het spoor van Tommy zou kunnen blijven. Niets was minder waar. Tommy maakte de wedstrijd en werd op het eind helaas door 2 concurenten voorbij gelopen. Neal kon lange tijd volgen en eidigde zo op een knappe 5de plaats. Daarna waren Tim en Michel aan de beurt.  Er werd erg hard gestart en Tim had in het begin moeite om Michel bij te houden. In het verloop van de wedstrijd kwam Tim op stoom, bedankte Michel voor zijn hulp en liep een erg goede race tot aan de finish. Tim zat slechts 2 minuten achter de winnaar op een 6de plaats. Daarchter bleef  Michel redelijk dicht in het spoor van Tim en finishte 30sec later als 10de. In het veld liepen ze beide nog 1 plaats naar achter , echter madt er 1 atleet buiten mededinging liep krijgen ze deze plaats toegewezen op het NK.  Er waren nog meer Zeeuwse atleten die goede prestaties leverden: Ronnie Overgauw 39, Erwin Harms 42. Verder  werd Joop Lasseur weer Nederlands kampioen bij de heren 65 en Waeoby Jones en Stef Kapteijn beklommen het hoogste teedje bij de pupillen. 

* FOTOBOEK

* GROET UIT SCHOORL

Michel Schrier kwam in Schoorl binnen anderhalve minuut van winnaar en prof-atleet Koen Raeymakers over de finish. Hij legde de 10 km af in een tijd van 30:18 minuten. De vierde tijd ooit door een Zeeuw gelopen. In het deelnemersveld van de 10 km liepen ook Anton Engels en Anjolie Engels- Wisse. Op de halve marathon en de 30 km genoten Rian Flikweert, Boy Saya en Jos Meeuwse  van het prachtige parcours en de ambiance.

* PARALYMPISCHE SPELEN

Kees-Jan van der Klooster heeft zich gekwalificeerd op de reuzeslalom voor de Olympische Spelen in Vancouver. Op zijn minste onderdeel heeft het NOC ingezien dat zijn uitslagen voldeden aan de strenge eisen. Kees-Jan kreeg dit zaterdag al te horen. Hij verblijft nu in Oostenrijk om zich te kwalificeren in Down-hill en Super-g, zijn sterkere onderdelen. Kees-Jan zal een van zeer weinige de NL-sporters zijn die in Vancouver deelneemt aan de paralympics. Een skieer heeft een nominatie maar nog geen kwalificatie. Kiijk ook eens op : www.sjeesonline.com

* KAMPIOEN

Merel van de Ent is met 2 Zeeuwse records 2 x Zeeuws kampioen geworden. Merel blijft zich verbeteren, zelfs zonder de zgn snelle pakken wordt zij steeds sneller. Dit geeft hoop voor de toekomst.

* ECHOGRAFIE

Fysiotherapie & Training heeft zijn aanbod uitgebreid met Echografie. Het beeld van de GE Loqig P5 met kleurendopplergeeft uitbreiding op het fysiotherapeutisch onderzoek en evaluatieproces te ondersteuning van het te maken behandelingsplan.beschikking.                            

* KUSTMARATHON 2009

Er is een fotofilmpje te zien over een deel van "onze" marathon groep http://www.youtube.com/watch?v=g-lHYx7ANow  Sacha bedankt!

Afgelopen vrijdag 9 oktober hadden we een erg leuke "after-party" voor de marathon. Alle lopers waren aanwezig en hebben vele verhalen uitgewisseld. Het verhaal van sacha Leijnse (zie weblog van Koen en Maurice) was een hoogtepunt. Eeen goede basis voor volgend jaar. 

* Ook voor de lopers die met Anjolie en mij het begeleidingstraject hebben afgewerkt was het zwaar!

Ongeveer 1 jaar geleden, sommige zijn wat later ingestapt, is een groep van 24 lopers gestart met 2 doelen: 1. Het uitlopen van de Kustmarathon (sommige in een bepaalde tijd) en 2. Veel plezier beleven aan de weg ernaar toe. Middels individuele, uitgekiende schema's die waar gewenst aangepast werden (soms was een kleine klacht, soms drukte op het werk en soms een geweldige vakantie de reden voor een aanpassing), een aantal leerzame bijeenkomsten (voeding, loopscholing, mentale aspecten (Ad Vos) e.a.) een aantal gezamelijke trainingen, gezamelijke wedstrijden en vele leuke, inspirerende individuele gesprekken hebben de lopers zich naar 3 oktober toe gewerkt. Velen van hen kwamen elke woensdag op onze core-stabilty (functionele krachttraining) en donderdags op de baantraining.

Met veel gezelligheid maar onder mijn "strenge" toezicht werd en veel geleerd en vooral ook goed getraind. Anderen kwamen van verder of konden deze gezamelijke trainingen niet altijd combineren met hun andere verplichtingen. Tijdens deze trainingen werd de groep altijd vergezeld van een grote, ambitieuze groep die voor andere evenementen trainde. Zo waren, en trouwens zijn, we altijd met ca 30 -50 mannen en vrouwen aan het trainen. 3 Oktober was het zover. Helaas zijn we 2 atleten "kwijt" geraakt door blessures, en één atleet was in aanloop ook niet helemaal fit. Het gaat ondertussen weer goed met hen.

De pers vroeg mij hoe ik alle atleten ging begeleiden. Ik heb aangegeven dat we er allen klaar voor zijn en dat iedereen de kwaliteit heeft zelfstandig de marathon te volbrengen. (Het ultieme doel voor een trainer/coach moet volgens mij zijn dat de sporters helemaal voor zich zelf kunnen zorgen.) Vandaar dat ieder op zijn eigen manier, hopelijk gebruikmakend van de tips, voorbereidde in samenwerking met familie en vrienden.

Zo stonden ze om 12.00u allen aan de start. Tijdens de barre tocht zijn er 2 atleten gestopt. De rest heeft de tocht geweldig volbracht: Erik P.; erg veel gedaan in de voorbereiding dus je zal vooral van het proces genoten hebben (Wel de jungfrau gedaan) ,Edwin wel wat langzamer dan vorig jaar maar wel rond de 3 1/2 uur, Alexander, nadat je vriendin een prachtige prestatie leverde kwam jij ook zeer goed binnen,  PietJan, geweldig debuut en dat met in de voorbereiding wat klachten, stop je nu met korfballen?, Ruud H. het groene shirt heeft overwonnen en dan te weten dat je nòg harder kan, Richard, mag zeker tevreden zijn, ook jij met wat klachtjes, Erik M, dit is geen weer voor jou maar ondanks dat wel goed volbracht, Simon, later bij de groep gekomen en een geweldige prestatie volgens mij was je helemaal niet zo moe, PeterS., ook geen helemaal ideale voorbereiding en dan zo'n resultaat, Jos een pr!, ik weet dat je harder kan maar met jou lijf door deze omstandigheden is niet makkelijk, Ruud F, veel individueel gedaan in de voorbereiding petje af voor je prestatie, Leo H net geen pr maar onder deze omstandigheden telt dit als pr, Anja, ongelooflijk knap, ga je ook stoppen met korfballen?, Rian geweldig debuut en je was zondag alweer fit, Boy, leuk hé, samen met Rian lopen, ook een goed debuut, Ando, vlak voor de dag nog wat klachten en toch erg goed volbrach', compliment, Stephan, een kind gekregen vlak voor de marathon en ondanks dat toch volbrengen onder deze omstandigheden, klasse, Sacha, door deze omstandigheden mag je er best 6 min en 50 sec vanaf trekken hoor, geweldig, Nancy, volgens mij ging het nog beter dan vorig jaar en ben je niet van de dijk geblazen, ik vind dit een pr hoor, Berbel, erg knap dat je onder deze omstandigheden gefinisht bent. Ze hebben bij de finish je naam wel 8 keer genoemd.

Anjolie en ik waren trots dat we jullie mochten ontvangen bij de finish. JaapJan, we wisten dat het kon gebeuren, jammer maar er komen nog meer edities, Niek, net niet gehaald, jammer. Jacky, wij beginnen deze week weer?, Patrick, jammer hopelijk herstel je snel.  

Hopelijk komt iedereen 9 oktober op de After-party om 19.30 op de Abeelseweg 25. Dan kunnen we nog eens napraten over de tocht. Tijdens de tocht zal niet iedereen genoten hebben, maar deste trots zijn dat ze deze volbracht hebben.

De wedstrijdfelicitaties gaan natuurlijk naar Bas en Leonie! En natuurlijk is het hier op zijn plaats dank aan de organisatie (inclusief vrijwilligers, politie, EHBO, reddingsbrigade, Omroep Zeeland, ongelooflijk enthousiast publiek, muziekmakers, cheerleaders e.a.), andere medelopers, de familie van de atleten, de vrienden van hen en alle anderen die het de lopers mogenlijk gemaakt hebben om deze (barre) tocht te volbrengen.

Volgend jaar weer!!!

Wie eventueel interesse heeft in zo'n voorbereiding voor 2010, andere wedstrijden of zich anderzins op deze manier wil laten begeleiden kan natuurlijk altijd contact met ons opnemen.

* Verslag van de Kustmarathon vanuit de fiets.

's Morgens op tijd opgestaan. Goed ontbeten en Anjolie met de Audi en ik met de Kever op weg. De Audi was gevuld met de MTB (Die mocht ik van Michel Schrier lenen, Dank) en natuurlijk met onze kanjer Ivar. De Kever konden we op een goed plekje parkeren in Zoutelande alwaar we samen verder reden naar de parkeerplaats van De 7 Golven. Michel had daar zijn auto neergezet omdat hij van zins was tot daar met Anjolie mee te lopen.

Rond 10.30 zijn we aangekomen in Burgh Haamstede. Ook daar weer een goed plekje gevonden voor de auto. Fotograaf Dennis Wisse, ja broer van, zou de auto overnemen om foto`s te gaan maken onderweg. Hij wil hierover, binnen een maand,  een boek gaan uitgeven. (Wie heeft interesse?) Opa en oma hebben zich ontfermd over Ivar en rond 11.45 zijn we naar de start gegaan.

Ik was goed voorbereid op de fiets. Een groep fietste mee om mij eventueel uit de wind te houden. nou, ik was ze erg dankbaar. Ed, Tim, Hans, Erwin (voor het eerst van zijn leven 100km gefietst op 1 dag! "Het was wel erg zwaar, ik ga nu maar naar huis" waren zijn woorden in Zoutelande), Jacky en Felix (bedankt voor het stuk Domburg-Westkapelle, anders had ik het niet gered).

Nadat de atleten gestart zijn, zijn wij snel, nou ja snel met deze tegenwind doorgereden naar het eind van Neeltje Jans. Heerlijk dat ik in het wiel kon zitten van goede fietsers. Grote groepen hadden zich gevormd. Na ca 43 min kwam Anjolie met een goede groep op 10km voorbij. Ik ben daarna in mijn eentje doorgefietst na het einde van de pijlerdam. Nou ja, gefietst. Ik kon de lopers niet bijhouden, zoveel wind. Vertwijfeld keek ik achterom waar mijn medefietsers waren. Gelukkig vond ik een fiester waarachter ik me kon verschuilen en kon doorfietsen naar de Veerse dam. Ca 800m voor de strandopgang zou ik anjolie bevoorraden.  We zijn toen snel, nou ja snel (Tim bedankt) doorgefietst naar Oostkapelle.

Ik kreeg van erg veel mensen het bericht dat Michel van Anjolie weggelopen zou zijn. Dit was voor mij (ook voor zijn vader Hans) ondenkbaar. Het was ook niet zo. Na, voor mijn gevoel, erg lang wachten, kwam Anjolie samen met Michel, wandelend van het strand. Geen goed teken dus. (Wel knap, uit ervaring weet Anjolie dat ze niet echt een strandloper is (Er bestaat wel een vogel strandloper) en toch is ze onbevangen het starnd opgegaan.) We heben met z`n drieën overlegd, Anjolie heeft een bidon voeding leeggedronken en besloten om het nog even te proberen. De eerste meters leek er wat herstel op te treden waarna wij doorgefietst zijn naar kasteel Westhove. Daar kwam Anjolie weer samen met Michel wandelend het pad af. Het was duidelijk dat dit niet verder kon. Anjolie gaf zelf nog wel aan het te willen proberen maar vooral Michel zei: "haar ogen gaan steeds holler staan, dit moet we niet doen hoor". Toen hebben in goed overleg besloten om te gaan stoppen. Michel ging zijn auto ophalen, wat een kanjer zeg, en Anjolie en ik hebben op een bankje gewacht en even "uitgehuild". Anjolie gaf direct een livecommentaar voor Omroep Zeeland. Dit is natuurlijk erg sterk direct na zo'n telleurstelling, hulde.

Michel kwam al heel snel met de auto terug, ongelooflijk na 30km nog zo hard te kunnen lopen. (Hij vond het zelf toch wel even zwaar naar de auto). Michel en Anjolie zijn naar Zoutelande gereden om de andere atleten op te vangen. Moet je wel kunnen zeg, zo schakelen. eerst zelf moeten uitstappen en dan erg blij kunnen zijn voor de andere atleten, dit is volgens mij niet velen gegeven. Nu ik ook nog terug naar Zoutelande met de fiets. Ik kan jullie zeggen dat mijn respect voor elke finisher nog groter geworden is. Wat een wind. In Westkapelle vielen mensen gewoon om door de wind. De fietsers voor mij en dat waren er gelukkig een aantal maakten een hoek van 45`. Uiteindelijk ben ik toch gearriveerd.

Daar vond ik Anjolie gelukkig erg snel. Ze was lopers aan het opvangen die samen met ons het trainingstraject naar de Kustmarathon hebben doorlopen. Zo`n klasse! Nadat de laatste binnengekomen was zijn we naar huis gegaan. Ik heb nu toch maar de fiets in de auto gelegd. Daar aangekomen werden we opgevangen door opa, oma en onze geweldige Ivar. Het was een geweldige ervaring. Natuurlijk een grote teleurstelling dat de Kustmarathon voor Anjolie niet zo gegaan is als we hoopten maar de prestatie van de andere lopers was er niet minder om. En ook daar kunnen we van genieten. Verder past hier ook een compliment voor de organisatie, die ondanks deze harde wind alles weer erg goed heeft laten verlopen, KLASSE en dank daarvoor. We gaan zeker op naar 2010. Trouwens dan is het laag water volgens Michel Schrier.   

* Nu al de tijden:

Alexander  3:46:13, Ando 4:39:13 Anja 4:32:14 (Debuut!), Berbel 5:25:05 (debuut!), Boy 4:37:00 (debuut!), Edwin 3:37:14, Erik M 4:09:15, Erik P 3:29:10, Jos 4:25:44, Leo 4:35:21, Peter 4:24:19 , PietJan 3:55:14 (debuut!), Rian 4:37:00 (debuut!), Richard 4:01:29, Ruud F 4:25: 44, Ruud H 3:55:48 (debuut!), Sacha 5:06:49 (debuut!), Stephan 4:52:54, Simon 4:19:32, Nancy 5:14:11

Bijna allemaal geweldige tijden gezien de weersomstandigheden. De meesten zijn aan het genieten van een geweldig zware Kustmarathon. Het was waarschijnlijk niet superleuk onderweg maar daardoor wel een nog beter gevoel. We hebben helaas 3 mensen van de 23 gestarten niet kunnen zien finishen. De rest erg goed gelopen. Morgen kunnen jullie hier de uitslagen lezen van de groep.

De ladiesrun werd gewonnen door Tineke van Dort (5km) en Marianne de Kok (10km), 2 uit 2. Sakia Geschiere volbracht na 3 weken training en asthamtische klachten de 5km zonder te wandelen!!!!!!

(Foto's: van de bekende fotograaf Arjen Schotanus)